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瘦腿狂人!!!!!!!【大腿劲减“11”厘米】,(_就爱逛街网


发布: 2011-08-20 | 来源:网络转载 | 查看:

揉捏排毒按摩法,塑造迷人双眼。2、双手4指放在一侧膝盖后侧,大拇指指腹在膝盖两侧,抓住膝盖后面的肌肉扭转,反复进行5次后,换方向动作同样。3、将一条腿膝盖微微弯曲,双手4指第二关节,放在膝盖正上方,向大腿根部做刮痧,反复5次后,再换另一条腿做同样按摩。2、纠正膝盖内并X形腿:盘腿坐在床上或沙发上,双手向下压膝盖,每次3分钟交换双腿上下顺序1次,重复6次,,可拉伸到腿部内侧肌肉。

各位兄弟姐妹,相信这个问题让你烦恼很久了,其实这属于局部脂肪(代谢垃圾)堆积,大腿内侧是肝经通过的地方,一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题,或者反过来说,因为肝的工作不良,肝经的位置才堆积那么多废物。3.对,先只刮内侧,大腿根部到膝盖段,等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了,就主攻膝盖到小腿内侧,有兴趣深入了解的朋友请上网搜索"经络图"找"足阙阴肝经"的图片,看清楚经络走向。

前面讲过 1. 健脾 2. 和胃 3.敲打脾经和胃经现在讲—— 4.拉伸小腿肌肉 上面很多朋友急切的想知道如何瘦小腿,但是前面说过的 减大腿,调节饮食,改善膀胱经排毒,早睡早起,吃淮山粥,你们已经做到哪几样呢?怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品:冬瓜。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

前面讲过 1. 健脾 2. 和胃 3.敲打脾经和胃经现在讲—— 4.拉伸小腿肌肉 上面很多朋友急切的想知道如何瘦小腿,但是前面说过的 减大腿,调节饮食,改善膀胱经排毒,早睡早起,吃淮山粥,你们已经做到哪几样呢?怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品:冬瓜。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

如何瘦大腿 六招让你摆平大象腿。大腿往上抬,能抬多高抬多高,然后往左右分开,分得越开越有效,这样的动作持续个30下左右,一天2次,要坚持,这是最有效的瘦大腿方法,它是帮助你拉开大腿的韧带,伸展大腿肌肉,促进脂肪的燃烧。裹保鲜膜  腿上包上保鲜膜,然后做运动,比如跳绳、或者逛街都可以,你能觉得腿在出汗,瘦大腿效果非常好,建议晚上睡觉前包上,做回运动,然后第二天醒来,拿下保鲜摸,你会发现腿变白、变瘦。

要细腿要细腿~~!!!10天腿细5CM~~!!还要继续念叨自己是个小粗腿而什么努力都不做么?!给大家分享下瘦腿方法!

强效瘦腿套装组合~~超多反馈~~限量特价。装刮痧组合~~第二代新品全中药瘦腿按摩膏加强版+活血刮痧油 +谭木匠刮痧板 +快递=232.2、之后进行刮痧(刮痧油和刮痧板配合)只刮穴位处~刮痧油(100Ml装)大概能用三个月左右.瘦腿套装的秀贴~给想瘦腿MM个参考~十几年的粗壮腿终于也能瘦了[中药瘦腿报告}前后有对比图。还有一个小问题,就是腿瘦后会留下些以前被肉撑出来的纹纹,希望传奇爷爷能研制出去纹的宝贝,再次谢谢传奇宝宝~"


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