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自制减肥茶,让赘肉无影踪_就爱逛街网


发布: 2011-04-17 | 来源:网络转载 | 查看:

市面上减肥茶很多,可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么,不妨自己动手来自制减肥茶,既能用很少的钱收到事半功倍的效果,还不用担心影响健康,何乐而不为呢?

  虚胖女必备:紧致瘦腿茶
  上半身很完美,可下半身看起来却肉虚虚的,怎么办?让“紧致瘦腿茶”来帮你吧——
  成分:马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g
  做法:三者混合,加入热水冲泡10分钟即可。
  用法:午、晚餐前服用,1次1杯。
  瘦身理由:这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计,马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,两者结合能加强代谢功能,让你拥有纤细玉腿。

  草本女必备:草本瘦身茶
  平时乐于喝花茶,又想要减肥的人最适合草本瘦身茶了,你不妨来试试——
  成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g
  做法:将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。
  用法:每天午餐前1次,1次1杯。
  瘦身理由:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳!

  水肿女必备:美白薏仁茶
  整个人看起来并不胖,但身体的多余水分总让你看起来肿肿的,怎样才恢复瘦瘦的样子?美白薏仁茶帮你忙——
  成分:薏仁10g,干山楂5g,鲜荷叶5g
  做法:用1500cc的水将其煮沸即可。
  用法:每天早、午餐前各1次,1次1碗。
  瘦身理由:这款美白薏仁茶针对单纯水分滞留所速成的肥胖很管用,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!

  肉食女必备:化肉山楂茶
  爱吃肉的你,总是控制不住自己的嘴巴,这可怎么办呢?快来试试这个方子了——
  成分:山楂30g,绿茶10g
  做法:用1000cc的水将食材煮10分钟即可。
  用法:每天午、晚餐前1次,1次1杯。
  瘦身理由:对喜欢吃肉的人来说,这款瘦身茶既可消除赘肉和油脂,又能帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝

  狂欢女必备:枸杞减腹茶
  你或许并不胖,但是爱狂欢的你,凌晨还和一帮朋友在KTV吼歌,爆米花、啤酒、碳酸饮料……都是你瘦身的克星。现在,你需要枸杞减腹茶帮你解决肥胖问题——
  成分:山楂6g、麦芽9g、槐花6g,枸杞12g,萝卜1根
  做法:将萝卜切条加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他材料煮15分钟即可。
  用法:每天早、午餐前各1次,1次1碗。
  瘦身理由:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则消除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。

  节食女必备:决明子茶
  你正处在减肥阶段,就需辅助的减肥饮品来帮忙——
  成分:决明子5g
  做法:在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
  用法:午、晚餐前饮用,冲泡直到颜色变淡为止。
  瘦身理由:正在节食减肥期间或是肠胃蠕动功能较差的人最适合,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明于茶,可以帮你清除体内的废物与垃圾!


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